Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
con pelle, fritto
215
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 215 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 607 mg 26%
- Colesterolo 118 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,81 µg 4%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 76,2 µg 64%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 14 µg 3%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
Minerali
- Calcio 12,2 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnesio 26,8 mg 6%
- Fosforo 229 mg 18%
- Potassio 323 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 14,3 µg 26%
- Iodio 38,4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
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Domande su petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo?
100 g di petto di pollo: 215 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo?
50 g di petto di pollo: 108 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo?
150 g di petto di pollo: 323 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo?
200 g di petto di pollo: 430 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo?
250 g di petto di pollo: 538 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7529 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
