Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, solo magro, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 270 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18 g 22%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 102 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 183 mg 4%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 6,4 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 1 porzione | 85 g | 230 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 2 porzioni | 170 g | 459 | 48 g | 0 g | 30 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 689 | 72 g | 0 g | 45 g |
| 4 porzioni | 340 g | 918 | 96 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 56 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 70 g | 0 g | 44 g |
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Domande su petto di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di agnello?
100 g di petto di agnello: 270 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di petto di agnello?
1 porzione (85 g) di petto di agnello: 230 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di petto di agnello?
2 porzioni (170 g) di petto di agnello: 459 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di petto di agnello?
½ porzione (42,5 g) di petto di agnello: 115 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di petto di agnello?
3 porzioni (255 g) di petto di agnello: 689 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di petto di agnello?
4 porzioni (340 g) di petto di agnello: 918 kcal, 96 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di agnello?
50 g di petto di agnello: 135 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di agnello?
150 g di petto di agnello: 405 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
