Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco anteriore di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, solo carne magra, cotto, brasato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 209 kcal —
- Proteine 33 g 67%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 115 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 173 mg 14%
- Potassio 258 mg 5%
- Zinco 7,1 mg 64%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 9,9 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 355 | 57 g | 0 g | 14 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 533 | 85 g | 0 g | 21 g |
| 4 porzioni | 340 g | 711 | 113 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 17 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 83 g | 0 g | 21 g |
Domande su stinco anteriore di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco anteriore di agnello?
100 g di stinco anteriore di agnello: 209 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di stinco anteriore di agnello?
1 porzione (85 g) di stinco anteriore di agnello: 178 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di stinco anteriore di agnello?
2 porzioni (170 g) di stinco anteriore di agnello: 355 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di stinco anteriore di agnello?
½ porzione (42,5 g) di stinco anteriore di agnello: 89 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di stinco anteriore di agnello?
3 porzioni (255 g) di stinco anteriore di agnello: 533 kcal, 85 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di stinco anteriore di agnello?
4 porzioni (340 g) di stinco anteriore di agnello: 711 kcal, 113 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco anteriore di agnello?
50 g di stinco anteriore di agnello: 105 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco anteriore di agnello?
150 g di stinco anteriore di agnello: 314 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174341 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse