Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco anteriore di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, carne magra e grasso, cotto, brasato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 110 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 165 mg 13%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 6,5 mg 59%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 9,1 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 1 porzione | 85 g | 218 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 2 porzioni | 170 g | 435 | 52 g | 0,1 g | 26 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 109 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 653 | 77 g | 0,1 g | 38 g |
| 4 porzioni | 340 g | 870 | 103 g | 0,1 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 46 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 61 g | 0,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 76 g | 0,1 g | 38 g |
Domande su stinco anteriore di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco anteriore di agnello?
100 g di stinco anteriore di agnello: 256 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di stinco anteriore di agnello?
1 porzione (85 g) di stinco anteriore di agnello: 218 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di stinco anteriore di agnello?
2 porzioni (170 g) di stinco anteriore di agnello: 435 kcal, 52 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di stinco anteriore di agnello?
½ porzione (42,5 g) di stinco anteriore di agnello: 109 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di stinco anteriore di agnello?
3 porzioni (255 g) di stinco anteriore di agnello: 653 kcal, 77 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di stinco anteriore di agnello?
4 porzioni (340 g) di stinco anteriore di agnello: 870 kcal, 103 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco anteriore di agnello?
50 g di stinco anteriore di agnello: 128 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco anteriore di agnello?
150 g di stinco anteriore di agnello: 384 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172514 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse