Sapere cosa c’è nel piatto

Pesce spada

Calorie e valori nutrizionali

solo polpa, crudo

109

caloriekcal per 100 g

Proteine18 g

Carb.0 g

Grassi4,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	109	18 g	4,1 g
50 g	50 g	55	9 g	2,1 g
150 g	150 g	164	27 g	6,2 g
200 g	200 g	218	36 g	8,2 g
250 g	250 g	273	45 g	10 g

Quante calorie ci sono in 100 g di pesce spada?

100 g di pesce spada: 109 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pesce spada?

50 g di pesce spada: 55 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pesce spada?

150 g di pesce spada: 164 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pesce spada?

200 g di pesce spada: 218 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pesce spada?

250 g di pesce spada: 273 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 16-221 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse