Sapere cosa c’è nel piatto

Pesce spada

Calorie e valori nutrizionali

solo polpa, grigliato, pesato con ossa e pelle

123

caloriekcal per 100 g

Proteine20 g

Carb.0 g

Grassi4,6 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	123	20 g	4,6 g
50 g	50 g	62	10 g	2,3 g
150 g	150 g	185	31 g	6,9 g
200 g	200 g	246	41 g	9,2 g
250 g	250 g	308	51 g	12 g

Quante calorie ci sono in 100 g di pesce spada?

100 g di pesce spada: 123 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pesce spada?

50 g di pesce spada: 62 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pesce spada?

150 g di pesce spada: 185 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pesce spada?

200 g di pesce spada: 246 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pesce spada?

250 g di pesce spada: 308 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 16-223 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse