Sapere cosa c’è nel piatto
peperone rosso
Calorie e valori nutrizionali
crudo
21
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.4,3 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 21 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 4,3 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 126 mg 140%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 3,3 µg 11%
- Folati (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 11 g | 0,5 g |
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- Ravanello rossopolpa e buccia, crudo12 kcal / 100 g
Domande su peperone rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di peperone rosso?
100 g di peperone rosso: 21 kcal, 0,8 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperone rosso?
50 g di peperone rosso: 11 kcal, 0,4 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperone rosso?
150 g di peperone rosso: 32 kcal, 1,2 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peperone rosso?
200 g di peperone rosso: 42 kcal, 1,6 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peperone rosso?
250 g di peperone rosso: 53 kcal, 2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-524 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
