Sapere cosa c’è nel piatto

peperone rosso

Calorie e valori nutrizionali

crudo

21
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.4.3 g
Grassi0.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 21 kcal —
  • Proteine 0.8 g 2%
  • Carboidrati 4.3 g 2%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 2.2 g 8%
  • Zuccheri 4.2 g —
  • Sodio 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 97 µg 11%
  • Vitamina C 126 mg 140%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.95 mg 6%
  • Vitamina K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.27 mg 5%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Biotina (B7) 3.3 µg 11%
  • Folati (B9) 75 µg 19%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 0.39 mg 2%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 23 mg 2%
  • Potassio 216 mg 5%
  • Zinco 0.2 mg 2%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g210.8 g4.3 g0.2 g
50 g50 g110.4 g2.2 g0.1 g
150 g150 g321.2 g6.5 g0.3 g
200 g200 g421.6 g8.6 g0.4 g
250 g250 g532 g10.8 g0.5 g

Domande su peperone rosso

Quante calorie ci sono in 100 g di peperone rosso?

100 g di peperone rosso: 21 kcal, 0.8 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di peperone rosso?

50 g di peperone rosso: 11 kcal, 0.4 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di peperone rosso?

150 g di peperone rosso: 32 kcal, 1.2 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di peperone rosso?

200 g di peperone rosso: 42 kcal, 1.6 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di peperone rosso?

250 g di peperone rosso: 53 kcal, 2 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-524 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse