Sapere cosa c’è nel piatto
Panna acida
Calorie e valori nutrizionali
coltivata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 4,6 g 2%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 10 g 51%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 31 mg 1%
- Colesterolo 59 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 19,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 101 mg 8%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 3,7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 2,4 g | 4,6 g | 19 g |
| 1 porzione | 12 g | 24 | 0,3 g | 0,6 g | 2,3 g |
| 2 porzioni | 24 g | 48 | 0,6 g | 1,1 g | 4,6 g |
| ½ porzione | 6 g | 12 | 0,1 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 36 g | 71 | 0,9 g | 1,7 g | 7 g |
| 4 porzioni | 48 g | 95 | 1,2 g | 2,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,2 g | 2,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 3,7 g | 6,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 4,9 g | 9,3 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 6,1 g | 12 g | 48 g |
Domande su panna acida
Quante calorie ci sono in 100 g di panna acida?
100 g di panna acida: 198 kcal, 2,4 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (12 g) di panna acida?
1 porzione (12 g) di panna acida: 24 kcal, 0,3 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (24 g) di panna acida?
2 porzioni (24 g) di panna acida: 48 kcal, 0,6 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (6 g) di panna acida?
½ porzione (6 g) di panna acida: 12 kcal, 0,1 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (36 g) di panna acida?
3 porzioni (36 g) di panna acida: 71 kcal, 0,9 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (48 g) di panna acida?
4 porzioni (48 g) di panna acida: 95 kcal, 1,2 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna acida?
50 g di panna acida: 99 kcal, 1,2 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna acida?
150 g di panna acida: 297 kcal, 3,7 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171257 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse