Sapere cosa c’è nel piatto
Panna acida a ridotto contenuto di grassi
Calorie e valori nutrizionali
ridotta in grassi, coltivata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 4,3 g 2%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 7,5 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 19,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 104 mg 8%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2,9 g | 4,3 g | 12 g |
| 1 porzione | 15 g | 20 | 0,4 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 2 porzioni | 30 g | 41 | 0,9 g | 1,3 g | 3,6 g |
| ½ porzione | 7,5 g | 10 | 0,2 g | 0,3 g | 0,9 g |
| 3 porzioni | 45 g | 61 | 1,3 g | 1,9 g | 5,4 g |
| 4 porzioni | 60 g | 81 | 1,8 g | 2,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,5 g | 2,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 4,4 g | 6,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 5,9 g | 8,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 7,4 g | 11 g | 30 g |
Domande su panna acida a ridotto contenuto di grassi
Quante calorie ci sono in 100 g di panna acida a ridotto contenuto di grassi?
100 g di panna acida a ridotto contenuto di grassi: 135 kcal, 2,9 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi?
1 porzione (15 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi: 20 kcal, 0,4 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi?
2 porzioni (30 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi: 41 kcal, 0,9 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,5 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi?
½ porzione (7,5 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi: 10 kcal, 0,2 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi?
3 porzioni (45 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi: 61 kcal, 1,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi?
4 porzioni (60 g) di panna acida a ridotto contenuto di grassi: 81 kcal, 1,8 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna acida a ridotto contenuto di grassi?
50 g di panna acida a ridotto contenuto di grassi: 68 kcal, 1,5 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna acida a ridotto contenuto di grassi?
150 g di panna acida a ridotto contenuto di grassi: 203 kcal, 4,4 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171256 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse