Sapere cosa c’è nel piatto
Panino per hamburger o hot dog
Calorie e valori nutrizionali
a calorie ridotte
196
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.36 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 36 g 13%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 410 mg 18%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerali
- Calcio 59 mg 5%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 84 mg 7%
- Potassio 78 mg 2%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,45 mg 20%
- Selenio 23,5 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
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- Hot doga ridotto contenuto di grassi, in un panino bianco244 kcal / 100 g
Domande su panino per hamburger o hot dog
Quante calorie ci sono in 100 g di panino per hamburger o hot dog?
100 g di panino per hamburger o hot dog: 196 kcal, 8,3 g di proteine, 36 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino per hamburger o hot dog?
50 g di panino per hamburger o hot dog: 98 kcal, 4,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino per hamburger o hot dog?
150 g di panino per hamburger o hot dog: 294 kcal, 13 g di proteine, 54 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino per hamburger o hot dog?
200 g di panino per hamburger o hot dog: 392 kcal, 17 g di proteine, 72 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino per hamburger o hot dog?
250 g di panino per hamburger o hot dog: 490 kcal, 21 g di proteine, 90 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3987 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
