Sapere cosa c’è nel piatto
Panino ai cereali misti per hamburger o hot dog
Calorie e valori nutrizionali
hamburger o hot dog, ai cereali misti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zuccheri 6,3 g —
- Sodio 458 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 26,5 mg 5%
Minerali
- Calcio 95 mg 7%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 122 mg 10%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 1 mg 44%
- Selenio 31,8 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9,6 g | 41 g | 6 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 75 | 2,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 149 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 37 | 1,4 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 224 | 8,2 g | 35 g | 5,1 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 298 | 11 g | 46 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 61 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 102 g | 15 g |
Domande su panino ai cereali misti per hamburger o hot dog
Quante calorie ci sono in 100 g di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog?
100 g di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog: 263 kcal, 9,6 g di proteine, 41 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog?
1 porzione (28,4 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog: 75 kcal, 2,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog?
2 porzioni (56,7 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog: 149 kcal, 5,4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog?
½ porzione (14,2 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog: 37 kcal, 1,4 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog?
3 porzioni (85,1 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog: 224 kcal, 8,2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog?
4 porzioni (113,4 g) di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog: 298 kcal, 11 g di proteine, 46 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog?
50 g di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog: 132 kcal, 4,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog?
150 g di panino ai cereali misti per hamburger o hot dog: 395 kcal, 14 g di proteine, 61 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172797 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse