Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto ai cereali misti
Calorie e valori nutrizionali
ai cereali misti, pasta refrigerata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Sodio 670 mg 29%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 236 mg 19%
- Potassio 456 mg 10%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,66 mg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 47 g | 5,6 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 75 | 1,7 g | 13 g | 1,6 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 149 | 3,5 g | 27 g | 3,2 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 37 | 0,9 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 224 | 5,2 g | 40 g | 4,8 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 298 | 6,9 g | 54 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,1 g | 24 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,2 g | 71 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
Domande su biscotto ai cereali misti
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto ai cereali misti?
100 g di biscotto ai cereali misti: 263 kcal, 6,1 g di proteine, 47 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di biscotto ai cereali misti?
1 porzione (28,4 g) di biscotto ai cereali misti: 75 kcal, 1,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di biscotto ai cereali misti?
2 porzioni (56,7 g) di biscotto ai cereali misti: 149 kcal, 3,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di biscotto ai cereali misti?
½ porzione (14,2 g) di biscotto ai cereali misti: 37 kcal, 0,9 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di biscotto ai cereali misti?
3 porzioni (85,1 g) di biscotto ai cereali misti: 224 kcal, 5,2 g di proteine, 40 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di biscotto ai cereali misti?
4 porzioni (113,4 g) di biscotto ai cereali misti: 298 kcal, 6,9 g di proteine, 54 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto ai cereali misti?
50 g di biscotto ai cereali misti: 132 kcal, 3,1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto ai cereali misti?
150 g di biscotto ai cereali misti: 395 kcal, 9,2 g di proteine, 71 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172671 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse