Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
235
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.40.7 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 7.8 g 16%
- Carboidrati 40.7 g 15%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 5.9 g 21%
- Zuccheri 1.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7.8 g | 40.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.9 g | 20.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 11.7 g | 61.1 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15.6 g | 81.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19.5 g | 101.8 g | 7.5 g |
Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 235 kcal, 7.8 g di proteine, 40.7 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 118 kcal, 3.9 g di proteine, 20.4 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 353 kcal, 11.7 g di proteine, 61.1 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 470 kcal, 15.6 g di proteine, 81.4 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 588 kcal, 19.5 g di proteine, 101.8 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F001581 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse