Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
235
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.41 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 5,9 g 21%
- Zuccheri 1,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,8 g | 41 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 61 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 81 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 20 g | 102 g | 7,5 g |
Alimenti simili
- Pane integrale di frumento e segalefatto in casa248 kcal / 100 g
- Pane integrale di frumento180 kcal / 100 g
- Pane integrale di granocon quark223 kcal / 100 g
- Pane integrale d’avena194 kcal / 100 g
- Pane integrale alle noci232 kcal / 100 g
- Pane di frumento integralefatto in casa, (2/3 di farina integrale)278 kcal / 100 g
- Panino integrale282 kcal / 100 g
- Biscotto integralefatto in casa369 kcal / 100 g
- Pane ai cerealifatto in casa247 kcal / 100 g
- Scone integralefatti in casa319 kcal / 100 g
Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 235 kcal, 7,8 g di proteine, 41 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 118 kcal, 3,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 353 kcal, 12 g di proteine, 61 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 470 kcal, 16 g di proteine, 81 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 588 kcal, 20 g di proteine, 102 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: ausnut F001581 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
