Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa, tostato
276
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.48 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 48 g 17%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 7 g 25%
- Zuccheri 2,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,2 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 72 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 96 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 120 g | 9 g |
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Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 276 kcal, 9,2 g di proteine, 48 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 138 kcal, 4,6 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 414 kcal, 14 g di proteine, 72 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 552 kcal, 18 g di proteine, 96 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 690 kcal, 23 g di proteine, 120 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: ausnut F001582 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
