Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
da tostare
271
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.44 g
Grassi4,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 271 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 7,4 g 26%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 510 mg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,3 g | 44 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 19 g | 87 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 109 g | 12 g |
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Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 271 kcal, 9,3 g di proteine, 44 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 136 kcal, 4,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 407 kcal, 14 g di proteine, 66 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 542 kcal, 19 g di proteine, 87 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 678 kcal, 23 g di proteine, 109 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 825 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
