Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
commerciale, tostato
279
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.46 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 279 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 8,1 g 29%
- Zuccheri 3,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 12 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 18 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 24 g | 92 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 31 g | 115 g | 7,3 g |
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Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 279 kcal, 12 g di proteine, 46 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 140 kcal, 6,1 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 419 kcal, 18 g di proteine, 69 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 558 kcal, 24 g di proteine, 92 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 698 kcal, 31 g di proteine, 115 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: ausnut F001597 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
