Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale di grano
Calorie e valori nutrizionali
con semi di girasole
236
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.38 g
Grassi3,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 236 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 7,7 g 28%
- Zuccheri 1,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9,3 g | 38 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,7 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 14 g | 57 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 19 g | 76 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 23 g | 95 g | 8,4 g |
Domande su pane integrale di grano
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale di grano?
100 g di pane integrale di grano: 236 kcal, 9,3 g di proteine, 38 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale di grano?
50 g di pane integrale di grano: 118 kcal, 4,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale di grano?
150 g di pane integrale di grano: 354 kcal, 14 g di proteine, 57 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale di grano?
200 g di pane integrale di grano: 472 kcal, 19 g di proteine, 76 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale di grano?
250 g di pane integrale di grano: 590 kcal, 23 g di proteine, 95 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B111600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse