Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
commerciale, con fibre e vitamine b1, b3, b6 ed e, ferro e zinco aggiunti, tostato
299
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.50 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 299 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 9,5 g 34%
- Zuccheri 3,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 50 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 74 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 99 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 124 g | 7,5 g |
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Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 299 kcal, 13 g di proteine, 50 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 150 kcal, 6,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 449 kcal, 19 g di proteine, 74 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 598 kcal, 25 g di proteine, 99 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 748 kcal, 32 g di proteine, 124 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: ausnut F001562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
