Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo saltato in padella
Calorie e valori nutrizionali
99
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.7,6 g
Grassi4,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 4,3 g 6%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 4,5 g —
- Sodio 322 mg 14%
- Colesterolo 12,2 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 28,9 mg 32%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 33,4 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 18,2 mg 4%
- Fosforo 72,4 mg 6%
- Potassio 244 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 5,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6,5 g | 7,6 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,2 g | 3,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 9,7 g | 11 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 13 g | 15 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 16 g | 19 g | 11 g |
Alimenti simili
- Manzo e broccoli saltati in padella116 kcal / 100 g
- Manzo saltatofatto in casa157 kcal / 100 g
- Pollo saltato in padella170 kcal / 100 g
- Saltato di manzo con risofatto in casa157 kcal / 100 g
- Tofu saltato in padella79 kcal / 100 g
- Bistecca di manzofritta199 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Noodles con carne e verduresaltati107 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
Domande su manzo saltato in padella
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo saltato in padella?
100 g di manzo saltato in padella: 99 kcal, 6,5 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo saltato in padella?
50 g di manzo saltato in padella: 50 kcal, 3,2 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo saltato in padella?
150 g di manzo saltato in padella: 149 kcal, 9,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di manzo saltato in padella?
200 g di manzo saltato in padella: 198 kcal, 13 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di manzo saltato in padella?
250 g di manzo saltato in padella: 248 kcal, 16 g di proteine, 19 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6769 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
