Sapere cosa c’è nel piatto
Mandorla
Calorie e valori nutrizionali
crudo, con guscio
586
caloriekcal per 100 g
Proteine21.2 g
Carb.5.4 g
Grassi54.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 586 kcal —
- Proteine 21.2 g 42%
- Carboidrati 5.4 g 2%
- Grassi 54.1 g 69%
- Grassi saturi 4.1 g 21%
- Fibre 13.5 g 48%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 21.2 g | 5.4 g | 54.1 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 10.6 g | 2.7 g | 27.1 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 31.8 g | 8 g | 81.2 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 42.4 g | 10.7 g | 108.2 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 53.1 g | 13.4 g | 135.3 g |
Domande su mandorla
Quante calorie ci sono in 100 g di mandorla?
100 g di mandorla: 586 kcal, 21.2 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 54.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mandorla?
50 g di mandorla: 293 kcal, 10.6 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 27.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mandorla?
150 g di mandorla: 879 kcal, 31.8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 81.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mandorla?
200 g di mandorla: 1172 kcal, 42.4 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 108.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mandorla?
250 g di mandorla: 1465 kcal, 53.1 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 135.3 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse