Sapere cosa c’è nel piatto
Mais dolce giallo in salamoia
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, conservato in salamoia, confezione regolare, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 61 kcal —
- Proteine 1.9 g 4%
- Carboidrati 12.2 g 4%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 4.2 g —
- Sodio 195 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 2.6 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.88 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16.6 mg 3%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0.36 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.08 mg 4%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2 g | 12.2 g | 0.8 g |
| 1 porzione | 256 g | 156 | 5 g | 31.1 g | 2 g |
| 2 porzioni | 512 g | 312 | 10 g | 62.3 g | 3.9 g |
| ½ porzione | 128 g | 78 | 2.5 g | 15.6 g | 1 g |
| 3 porzioni | 768 g | 468 | 15 g | 93.4 g | 5.9 g |
| 4 porzioni | 1024 g | 625 | 20 g | 124.5 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2.9 g | 18.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3.9 g | 24.3 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4.9 g | 30.4 g | 1.9 g |
Domande su mais dolce giallo in salamoia
Quante calorie ci sono in 100 g di mais dolce giallo in salamoia?
100 g di mais dolce giallo in salamoia: 61 kcal, 2 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di mais dolce giallo in salamoia?
1 porzione (256 g) di mais dolce giallo in salamoia: 156 kcal, 5 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di mais dolce giallo in salamoia?
2 porzioni (512 g) di mais dolce giallo in salamoia: 312 kcal, 10 g di proteine, 62.3 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di mais dolce giallo in salamoia?
½ porzione (128 g) di mais dolce giallo in salamoia: 78 kcal, 2.5 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di mais dolce giallo in salamoia?
3 porzioni (768 g) di mais dolce giallo in salamoia: 468 kcal, 15 g di proteine, 93.4 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di mais dolce giallo in salamoia?
4 porzioni (1024 g) di mais dolce giallo in salamoia: 625 kcal, 20 g di proteine, 124.5 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais dolce giallo in salamoia?
50 g di mais dolce giallo in salamoia: 31 kcal, 1 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais dolce giallo in salamoia?
150 g di mais dolce giallo in salamoia: 92 kcal, 2.9 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170409 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse