Sapere cosa c’è nel piatto
frutto dell'albero del pane
Calorie e valori nutrizionali
bollito in acqua non salata
119
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.29 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 0,4 g 1%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2,4 g | 44 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3,2 g | 58 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 73 g | 1 g |
Domande su frutto dell'albero del pane
Quante calorie ci sono in 100 g di frutto dell'albero del pane?
100 g di frutto dell'albero del pane: 119 kcal, 1,6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frutto dell'albero del pane?
50 g di frutto dell'albero del pane: 60 kcal, 0,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frutto dell'albero del pane?
150 g di frutto dell'albero del pane: 179 kcal, 2,4 g di proteine, 44 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frutto dell'albero del pane?
200 g di frutto dell'albero del pane: 238 kcal, 3,2 g di proteine, 58 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frutto dell'albero del pane?
250 g di frutto dell'albero del pane: 298 kcal, 4 g di proteine, 73 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-168 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse