Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
o pasta, con carne
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 210 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterolo 40 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colina 33,5 mg 6%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 132 mg 11%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 17,4 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 12 g | 14 g | 11 g |
| 1 porzione | 230 g | 483 | 27 g | 33 g | 26 g |
| 2 porzioni | 460 g | 966 | 54 g | 66 g | 51 g |
| ½ porzione | 115 g | 242 | 14 g | 17 g | 13 g |
| 3 porzioni | 690 g | 1449 | 81 g | 100 g | 77 g |
| 4 porzioni | 920 g | 1932 | 109 g | 133 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,9 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 18 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 24 g | 29 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 30 g | 36 g | 28 g |
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- Pasta al forno con carneindustriale, piatto pronto121 kcal / 100 g
Domande su maccheroni al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni al formaggio?
100 g di maccheroni al formaggio: 210 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio?
1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio: 483 kcal, 27 g di proteine, 33 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio?
2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio: 966 kcal, 54 g di proteine, 66 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio?
½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio: 242 kcal, 14 g di proteine, 17 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio?
3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio: 1449 kcal, 81 g di proteine, 100 g di carboidrati e 77 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio?
4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio: 1932 kcal, 109 g di proteine, 133 g di carboidrati e 103 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni al formaggio?
50 g di maccheroni al formaggio: 105 kcal, 5,9 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni al formaggio?
150 g di maccheroni al formaggio: 315 kcal, 18 g di proteine, 22 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145135 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
