Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
o pasta, con uovo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 176 mg 8%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 94 µg 10%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 47,5 mg 9%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 112 mg 9%
- Potassio 62 mg 1%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 17,6 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 5,9 g | 18 g | 9,5 g |
| 1 porzione | 230 g | 426 | 14 g | 42 g | 22 g |
| 2 porzioni | 460 g | 851 | 27 g | 84 g | 44 g |
| ½ porzione | 115 g | 213 | 6,8 g | 21 g | 11 g |
| 3 porzioni | 690 g | 1277 | 41 g | 126 g | 66 g |
| 4 porzioni | 920 g | 1702 | 54 g | 167 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3 g | 9,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 8,9 g | 27 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 12 g | 36 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 15 g | 46 g | 24 g |
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Domande su maccheroni al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni al formaggio?
100 g di maccheroni al formaggio: 185 kcal, 5,9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio?
1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio: 426 kcal, 14 g di proteine, 42 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio?
2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio: 851 kcal, 27 g di proteine, 84 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio?
½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio: 213 kcal, 6,8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio?
3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio: 1277 kcal, 41 g di proteine, 126 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio?
4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio: 1702 kcal, 54 g di proteine, 167 g di carboidrati e 88 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni al formaggio?
50 g di maccheroni al formaggio: 93 kcal, 3 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni al formaggio?
150 g di maccheroni al formaggio: 278 kcal, 8,9 g di proteine, 27 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145170 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
