Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
o noodles, preparati con un preparato confezionato a ridotto contenuto di grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 172 mg 7%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 10 mg 2%
Minerali
- Calcio 76 mg 6%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 121 mg 10%
- Potassio 36 mg 1%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,06 mg 6%
- Selenio 12,5 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,6 g | 17 g | 4,8 g |
| 1 porzione | 230 g | 301 | 11 g | 38 g | 11 g |
| 2 porzioni | 460 g | 603 | 21 g | 77 g | 22 g |
| ½ porzione | 115 g | 151 | 5,3 g | 19 g | 5,5 g |
| 3 porzioni | 690 g | 904 | 32 g | 115 g | 33 g |
| 4 porzioni | 920 g | 1205 | 42 g | 154 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,9 g | 25 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,1 g | 33 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 42 g | 12 g |
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Domande su maccheroni al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni al formaggio?
100 g di maccheroni al formaggio: 131 kcal, 4,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio?
1 porzione (230 g) di maccheroni al formaggio: 301 kcal, 11 g di proteine, 38 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio?
2 porzioni (460 g) di maccheroni al formaggio: 603 kcal, 21 g di proteine, 77 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio?
½ porzione (115 g) di maccheroni al formaggio: 151 kcal, 5,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio?
3 porzioni (690 g) di maccheroni al formaggio: 904 kcal, 32 g di proteine, 115 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio?
4 porzioni (920 g) di maccheroni al formaggio: 1205 kcal, 42 g di proteine, 154 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni al formaggio?
50 g di maccheroni al formaggio: 66 kcal, 2,3 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni al formaggio?
150 g di maccheroni al formaggio: 197 kcal, 6,9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145119 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
