Sapere cosa c’è nel piatto
Litorina
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Carb.0 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 4,3 µg 22%
Minerali
- Iodio 67 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 0 g | 4,6 g |
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- Cozza comunecruda72 kcal / 100 g
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10074 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
