Sapere cosa c’è nel piatto
Lingua di maiale
Calorie e valori nutrizionali
cruda
222
caloriekcal per 100 g
Proteine16.3 g
Carb.0.5 g
Grassi17.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 16.3 g 33%
- Carboidrati 0.5 g 0%
- Grassi 17.2 g 22%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
- Colesterolo 101 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.4 mg 5%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2.8 µg 118%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 243 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 12 µg 22%
- Iodio 1.7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16.3 g | 0.5 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8.2 g | 0.3 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 24.5 g | 0.8 g | 25.8 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 32.6 g | 1 g | 34.4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 40.8 g | 1.3 g | 43 g |
Domande su lingua di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di maiale?
100 g di lingua di maiale: 222 kcal, 16.3 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di maiale?
50 g di lingua di maiale: 111 kcal, 8.2 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di maiale?
150 g di lingua di maiale: 333 kcal, 24.5 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lingua di maiale?
200 g di lingua di maiale: 444 kcal, 32.6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 34.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lingua di maiale?
250 g di lingua di maiale: 555 kcal, 40.8 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40205 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse