Sapere cosa c’è nel piatto

Lingua di vitello

Calorie e valori nutrizionali

cruda

164
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.0,9 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 164 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Carboidrati 0,9 g 0%
  • Grassi 12 g 16%
  • Grassi saturi 5 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 93 mg 4%
  • Colesterolo 62 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Acido pantotenico (B5) 2 mg 40%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Biotina (B7) 3,3 µg 11%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 4 µg 167%
  • Colina 155 mg 28%

Minerali

  • Calcio 4,4 mg 0%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 173 mg 14%
  • Potassio 241 mg 5%
  • Zinco 3,4 mg 31%
  • Rame 0,16 mg 17%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 2,3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16413 g0,9 g12 g
50 g50 g826,3 g0,5 g6,1 g
150 g150 g24619 g1,4 g18 g
200 g200 g32825 g1,8 g25 g
250 g250 g41032 g2,3 g31 g

Domande su lingua di vitello

Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di vitello?

100 g di lingua di vitello: 164 kcal, 13 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di vitello?

50 g di lingua di vitello: 82 kcal, 6,3 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di vitello?

150 g di lingua di vitello: 246 kcal, 19 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lingua di vitello?

200 g di lingua di vitello: 328 kcal, 25 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lingua di vitello?

250 g di lingua di vitello: 410 kcal, 32 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 933 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse