Sapere cosa c’è nel piatto

Lingua di maiale

Calorie e valori nutrizionali

brasata

271
caloriekcal per 100 g
Proteine24.1 g
Carb.0 g
Grassi18.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 271 kcal —
  • Proteine 24.1 g 48%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 18.6 g 24%
  • Grassi saturi 6.4 g 32%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 109 mg 5%
  • Colesterolo 146 mg 49%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1.7 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.32 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0.51 mg 39%
  • Niacina (B3) 5.3 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 2.4 µg 100%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 5 mg 28%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 174 mg 14%
  • Potassio 237 mg 5%
  • Zinco 4.5 mg 41%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 15.5 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27124.1 g0 g18.6 g
50 g50 g13612.1 g0 g9.3 g
150 g150 g40736.2 g0 g27.9 g
200 g200 g54248.2 g0 g37.2 g
250 g250 g67860.3 g0 g46.5 g

Domande su lingua di maiale

Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di maiale?

100 g di lingua di maiale: 271 kcal, 24.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di maiale?

50 g di lingua di maiale: 136 kcal, 12.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di maiale?

150 g di lingua di maiale: 407 kcal, 36.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lingua di maiale?

200 g di lingua di maiale: 542 kcal, 48.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lingua di maiale?

250 g di lingua di maiale: 678 kcal, 60.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1855 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse