Sapere cosa c’è nel piatto
Milza di maiale
Calorie e valori nutrizionali
stufato
149
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 107 mg 5%
- Colesterolo 504 mg 168%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 11,6 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 22,2 mg 124%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 283 mg 23%
- Potassio 227 mg 5%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 49,6 µg 90%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Domande su milza di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di milza di maiale?
100 g di milza di maiale: 149 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di milza di maiale?
50 g di milza di maiale: 75 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di milza di maiale?
150 g di milza di maiale: 224 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di milza di maiale?
200 g di milza di maiale: 298 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di milza di maiale?
250 g di milza di maiale: 373 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1852 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse