Sapere cosa c’è nel piatto
Lingua di bue
Calorie e valori nutrizionali
cotta, stufata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 284 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 22 g 29%
- Grassi saturi 8,1 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterolo 132 mg 44%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
- Colina 155 mg 28%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 145 mg 12%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13,2 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 1 porzione | 85 g | 241 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 2 porzioni | 170 g | 483 | 33 g | 0 g | 38 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 121 | 8,2 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 4 porzioni | 340 g | 966 | 66 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 39 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 48 g | 0 g | 56 g |
Alimenti simili
- Lingua di manzoneozelandese, importata, frattaglie e sottoprodotti, cruda243 kcal / 100 g
- Lingua di vitellocotta237 kcal / 100 g
- Cuore di manzocotto, bollito a fuoco lento165 kcal / 100 g
- Fegato di manzocotto, brasato191 kcal / 100 g
- Cervello di manzocotto, bollito a fuoco lento151 kcal / 100 g
- Milza di manzocotta, brasata145 kcal / 100 g
- Reni di manzocotti, bolliti a fuoco lento158 kcal / 100 g
- Manzobollito202 kcal / 100 g
- Cuore di buedi mucca/bue, bollito163 kcal / 100 g
- Rene di manzosobbollito159 kcal / 100 g
Domande su lingua di bue
Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di bue?
100 g di lingua di bue: 284 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di lingua di bue?
1 porzione (85 g) di lingua di bue: 241 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di lingua di bue?
2 porzioni (170 g) di lingua di bue: 483 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di lingua di bue?
½ porzione (42,5 g) di lingua di bue: 121 kcal, 8,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di lingua di bue?
3 porzioni (255 g) di lingua di bue: 724 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di lingua di bue?
4 porzioni (340 g) di lingua di bue: 966 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 76 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di bue?
50 g di lingua di bue: 142 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di bue?
150 g di lingua di bue: 426 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170598 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
