Sapere cosa c’è nel piatto

Lenticchie verdi e marroni

Calorie e valori nutrizionali

secche

306

caloriekcal per 100 g

Proteine21 g

Carb.43 g

Grassi1,5 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	306	21 g	43 g	1,5 g
50 g	50 g	153	11 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	459	32 g	65 g	2,3 g
200 g	200 g	612	42 g	86 g	3 g
250 g	250 g	765	53 g	108 g	3,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie verdi e marroni?

100 g di lenticchie verdi e marroni: 306 kcal, 21 g di proteine, 43 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie verdi e marroni?

50 g di lenticchie verdi e marroni: 153 kcal, 11 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie verdi e marroni?

150 g di lenticchie verdi e marroni: 459 kcal, 32 g di proteine, 65 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie verdi e marroni?

200 g di lenticchie verdi e marroni: 612 kcal, 42 g di proteine, 86 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie verdi e marroni?

250 g di lenticchie verdi e marroni: 765 kcal, 53 g di proteine, 108 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Fonte: NEVO (Netherlands) 120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse