Sapere cosa c’è nel piatto
Granola
Calorie e valori nutrizionali
colazione
370
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.66 g
Grassi6,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 370 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 6,1 g 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 10 g | 66 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,2 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 99 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 21 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 26 g | 165 g | 17 g |
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- Cereali di risocolazione
- Granola con frutta e frutta a guscio436 kcal / 100 g
Domande su granola
Quante calorie ci sono in 100 g di granola?
100 g di granola: 370 kcal, 10 g di proteine, 66 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granola?
50 g di granola: 185 kcal, 5,2 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granola?
150 g di granola: 555 kcal, 16 g di proteine, 99 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granola?
200 g di granola: 740 kcal, 21 g di proteine, 132 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granola?
250 g di granola: 925 kcal, 26 g di proteine, 165 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2155 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
