Sapere cosa c’è nel piatto
granola al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
non arricchita
446
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.65 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 446 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 65 g 24%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5,3 g 26%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 122 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Calcio 48,4 mg 4%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnesio 91 mg 22%
- Fosforo 261 mg 21%
- Potassio 331 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,41 mg 46%
- Manganese 2,3 mg 100%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Domande su granola al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di granola al cioccolato?
100 g di granola al cioccolato: 446 kcal, 9,3 g di proteine, 65 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granola al cioccolato?
50 g di granola al cioccolato: 223 kcal, 4,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granola al cioccolato?
150 g di granola al cioccolato: 669 kcal, 14 g di proteine, 97 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granola al cioccolato?
200 g di granola al cioccolato: 892 kcal, 19 g di proteine, 129 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granola al cioccolato?
250 g di granola al cioccolato: 1115 kcal, 23 g di proteine, 162 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32109 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse