Sapere cosa c’è nel piatto
Granola al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
arricchita con vitamine e minerali
469
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.62 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 469 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 62 g 23%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 6,7 g 33%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 194 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
Minerali
- Calcio 46,6 mg 4%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnesio 73,5 mg 18%
- Fosforo 223 mg 18%
- Potassio 286 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,33 mg 37%
- Manganese 1,9 mg 83%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 12 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 16 g | 124 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 20 g | 155 g | 49 g |
Domande su granola al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di granola al cioccolato?
100 g di granola al cioccolato: 469 kcal, 8 g di proteine, 62 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granola al cioccolato?
50 g di granola al cioccolato: 235 kcal, 4 g di proteine, 31 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granola al cioccolato?
150 g di granola al cioccolato: 704 kcal, 12 g di proteine, 93 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granola al cioccolato?
200 g di granola al cioccolato: 938 kcal, 16 g di proteine, 124 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granola al cioccolato?
250 g di granola al cioccolato: 1173 kcal, 20 g di proteine, 155 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32112 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse