Sapere cosa c’è nel piatto
Glassa al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
preparata secondo ricetta, con burro, ricetta NFSMI n. C-32
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 359 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 71 g 26%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 4,5 g 22%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 64 g —
- Sodio 132 mg 6%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 48 mg 4%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 1,4 g | 71 g | 7,2 g |
| 1 porzione | 33 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 2,4 g |
| 2 porzioni | 66 g | 237 | 0,9 g | 47 g | 4,7 g |
| ½ porzione | 16,5 g | 59 | 0,2 g | 12 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 99 g | 355 | 1,4 g | 70 g | 7,1 g |
| 4 porzioni | 132 g | 474 | 1,9 g | 94 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,7 g | 36 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 2,1 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 2,8 g | 142 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 3,6 g | 178 g | 18 g |
Domande su glassa al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di glassa al cioccolato?
100 g di glassa al cioccolato: 359 kcal, 1,4 g di proteine, 71 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (33 g) di glassa al cioccolato?
1 porzione (33 g) di glassa al cioccolato: 118 kcal, 0,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (66 g) di glassa al cioccolato?
2 porzioni (66 g) di glassa al cioccolato: 237 kcal, 0,9 g di proteine, 47 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16,5 g) di glassa al cioccolato?
½ porzione (16,5 g) di glassa al cioccolato: 59 kcal, 0,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (99 g) di glassa al cioccolato?
3 porzioni (99 g) di glassa al cioccolato: 355 kcal, 1,4 g di proteine, 70 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (132 g) di glassa al cioccolato?
4 porzioni (132 g) di glassa al cioccolato: 474 kcal, 1,9 g di proteine, 94 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di glassa al cioccolato?
50 g di glassa al cioccolato: 180 kcal, 0,7 g di proteine, 36 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di glassa al cioccolato?
150 g di glassa al cioccolato: 539 kcal, 2,1 g di proteine, 107 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168852 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse