Sapere cosa c’è nel piatto

Crêpe di grano saraceno

Calorie e valori nutrizionali

semplice, da farcire, confezionata

161
caloriekcal per 100 g
Proteine5.3 g
Carb.30.5 g
Grassi1.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 161 kcal —
  • Proteine 5.3 g 11%
  • Carboidrati 30.5 g 11%
  • Grassi 1.7 g 2%
  • Grassi saturi 0.5 g 3%
  • Sodio 544 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.28 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 2.1 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folati (B9) 34.9 µg 9%
  • Vitamina B12 0.13 µg 5%

Minerali

  • Calcio 21.6 mg 2%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnesio 86.9 mg 21%
  • Fosforo 62.5 mg 5%
  • Potassio 188 mg 4%
  • Zinco 1.6 mg 15%
  • Rame 0.3 mg 33%
  • Manganese 0.6 mg 26%
  • Iodio 20 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1615.3 g30.5 g1.7 g
50 g50 g812.7 g15.3 g0.9 g
150 g150 g2428 g45.8 g2.6 g
200 g200 g32210.6 g61 g3.5 g
250 g250 g40313.3 g76.3 g4.4 g

Domande su crêpe di grano saraceno

Quante calorie ci sono in 100 g di crêpe di grano saraceno?

100 g di crêpe di grano saraceno: 161 kcal, 5.3 g di proteine, 30.5 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crêpe di grano saraceno?

50 g di crêpe di grano saraceno: 81 kcal, 2.7 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crêpe di grano saraceno?

150 g di crêpe di grano saraceno: 242 kcal, 8 g di proteine, 45.8 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crêpe di grano saraceno?

200 g di crêpe di grano saraceno: 322 kcal, 10.6 g di proteine, 61 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crêpe di grano saraceno?

250 g di crêpe di grano saraceno: 403 kcal, 13.3 g di proteine, 76.3 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23801 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse