Sapere cosa c’è nel piatto
Granola
Calorie e valori nutrizionali
con frutta secca, frutta a guscio e semi, senza olio, senza miele, fatta in casa
390
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.57 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 390 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 11 g 14%
- Fibre 8,7 g 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,3 g | 29 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 86 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 115 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 27 g | 144 g | 28 g |
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Domande su granola
Quante calorie ci sono in 100 g di granola?
100 g di granola: 390 kcal, 11 g di proteine, 57 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granola?
50 g di granola: 195 kcal, 5,3 g di proteine, 29 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granola?
150 g di granola: 585 kcal, 16 g di proteine, 86 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granola?
200 g di granola: 780 kcal, 21 g di proteine, 115 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granola?
250 g di granola: 975 kcal, 27 g di proteine, 144 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0898A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
