Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di segale
Calorie e valori nutrizionali
352
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.69 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 352 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 173 g | 5 g |
Alimenti simili
- Fiocchi d’avena369 kcal / 100 g
- Fiocchi di riso379 kcal / 100 g
- Farina di segale370 kcal / 100 g
- Grano di segale338 kcal / 100 g
- Pane di segale268 kcal / 100 g
- Segaleintegrale, cruda332 kcal / 100 g
- Crusca di segale279 kcal / 100 g
- Pane integrale di segale229 kcal / 100 g
- Chicchi di segalecrudo335 kcal / 100 g
- Corn flakes376 kcal / 100 g
Domande su fiocchi di segale
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di segale?
100 g di fiocchi di segale: 352 kcal, 12 g di proteine, 69 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di segale?
50 g di fiocchi di segale: 176 kcal, 6 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di segale?
150 g di fiocchi di segale: 528 kcal, 18 g di proteine, 104 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di segale?
200 g di fiocchi di segale: 704 kcal, 24 g di proteine, 138 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di segale?
250 g di fiocchi di segale: 880 kcal, 30 g di proteine, 173 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: portfir 1900000072 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
