Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di nasello
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, crudo
89
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.1,7 g
Grassi2,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 1,7 g 1%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 262 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 12,5 mg 1%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnesio 36,8 mg 9%
- Fosforo 39,2 mg 3%
- Potassio 57,9 mg 1%
- Zinco 0,13 mg 1%
- Rame 0,03 mg 3%
- Selenio 32,7 µg 59%
- Iodio 20,3 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 15 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 7,6 g | 0,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 23 g | 2,6 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 30 g | 3,4 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 38 g | 4,3 g | 6 g |
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Domande su filetto di nasello
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di nasello?
100 g di filetto di nasello: 89 kcal, 15 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di nasello?
50 g di filetto di nasello: 44 kcal, 7,6 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di nasello?
150 g di filetto di nasello: 133 kcal, 23 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di nasello?
200 g di filetto di nasello: 178 kcal, 30 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di nasello?
250 g di filetto di nasello: 222 kcal, 38 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26048 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
