Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di merluzzo
Calorie e valori nutrizionali
fritto
120
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 100 mg 4%
- Colesterolo 43 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Colina 56,3 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,4 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 47 g | 0 g | 13 g |
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Domande su filetto di merluzzo
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di merluzzo?
100 g di filetto di merluzzo: 120 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di merluzzo?
50 g di filetto di merluzzo: 60 kcal, 9,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di merluzzo?
150 g di filetto di merluzzo: 180 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di merluzzo?
200 g di filetto di merluzzo: 240 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di merluzzo?
250 g di filetto di merluzzo: 300 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 727 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
