Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di merluzzo
Calorie e valori nutrizionali
ripieno, con salsa bianca di base alla panna, al forno
163
caloriekcal per 100 g
Proteine15.8 g
Carb.2.2 g
Grassi9.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 15.8 g 32%
- Carboidrati 2.2 g 1%
- Grassi 9.9 g 13%
- Grassi saturi 4.3 g 22%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 0.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 15.8 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7.9 g | 1.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 23.7 g | 3.3 g | 14.9 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 31.6 g | 4.4 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 39.5 g | 5.5 g | 24.8 g |
Domande su filetto di merluzzo
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di merluzzo?
100 g di filetto di merluzzo: 163 kcal, 15.8 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di merluzzo?
50 g di filetto di merluzzo: 82 kcal, 7.9 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di merluzzo?
150 g di filetto di merluzzo: 245 kcal, 23.7 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 14.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di merluzzo?
200 g di filetto di merluzzo: 326 kcal, 31.6 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 19.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di merluzzo?
250 g di filetto di merluzzo: 408 kcal, 39.5 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 24.8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) Y622733 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse