Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di merluzzo
Calorie e valori nutrizionali
rosolato in padella
156
caloriekcal per 100 g
Proteine21.8 g
Carb.3.8 g
Grassi5.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 21.8 g 44%
- Carboidrati 3.8 g 1%
- Grassi 5.9 g 8%
- Grassi saturi 1.5 g 8%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21.8 g | 3.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10.9 g | 1.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32.7 g | 5.7 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43.6 g | 7.6 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54.5 g | 9.5 g | 14.8 g |
Domande su filetto di merluzzo
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di merluzzo?
100 g di filetto di merluzzo: 156 kcal, 21.8 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di merluzzo?
50 g di filetto di merluzzo: 78 kcal, 10.9 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di merluzzo?
150 g di filetto di merluzzo: 234 kcal, 32.7 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di merluzzo?
200 g di filetto di merluzzo: 312 kcal, 43.6 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di merluzzo?
250 g di filetto di merluzzo: 390 kcal, 54.5 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Fonte: mvt 04.346 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse