Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di merluzzo

Calorie e valori nutrizionali

rosolato in padella

156

caloriekcal per 100 g

Proteine22 g

Carb.3,8 g

Grassi5,9 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	156	22 g	3,8 g	5,9 g
50 g	50 g	78	11 g	1,9 g	3 g
150 g	150 g	234	33 g	5,7 g	8,9 g
200 g	200 g	312	44 g	7,6 g	12 g
250 g	250 g	390	55 g	9,5 g	15 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di merluzzo?

100 g di filetto di merluzzo: 156 kcal, 22 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di merluzzo?

50 g di filetto di merluzzo: 78 kcal, 11 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di merluzzo?

150 g di filetto di merluzzo: 234 kcal, 33 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di merluzzo?

200 g di filetto di merluzzo: 312 kcal, 44 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di merluzzo?

250 g di filetto di merluzzo: 390 kcal, 55 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: mvt 04.346 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse