Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di merluzzo con verdure

Calorie e valori nutrizionali

cotto al cartoccio

caloriekcal per 100 g

Proteine14 g

Carb.1,3 g

Grassi3,8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	97	14 g	1,3 g	3,8 g
50 g	50 g	49	6,9 g	0,7 g	1,9 g
150 g	150 g	146	21 g	2 g	5,7 g
200 g	200 g	194	27 g	2,6 g	7,6 g
250 g	250 g	243	34 g	3,3 g	9,5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di merluzzo con verdure?

100 g di filetto di merluzzo con verdure: 97 kcal, 14 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di merluzzo con verdure?

50 g di filetto di merluzzo con verdure: 49 kcal, 6,9 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di merluzzo con verdure?

150 g di filetto di merluzzo con verdure: 146 kcal, 21 g di proteine, 2 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di merluzzo con verdure?

200 g di filetto di merluzzo con verdure: 194 kcal, 27 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di merluzzo con verdure?

250 g di filetto di merluzzo con verdure: 243 kcal, 34 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) Y622913 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse