Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di pollo
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, cotto, fritto in padella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 92 mg 4%
- Colesterolo 564 mg 188%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4296 µg 477%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 2,3 mg 178%
- Niacina (B3) 13,9 mg 87%
- Acido pantotenico (B5) 8,3 mg 166%
- Vitamina B6 0,84 mg 49%
- Folati (B9) 560 µg 140%
- Vitamina B12 21,1 µg 880%
- Colina 327 mg 59%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 12,9 mg 72%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 442 mg 35%
- Potassio 315 mg 7%
- Zinco 4 mg 36%
- Rame 0,54 mg 59%
- Manganese 0,38 mg 16%
- Selenio 88,2 µg 160%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 146 | 22 g | 0,9 g | 5,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 292 | 44 g | 1,9 g | 11 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 73 | 11 g | 0,5 g | 2,7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 439 | 66 g | 2,8 g | 16 g |
| 4 porzioni | 340 g | 585 | 88 g | 3,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 1,7 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 52 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 65 g | 2,8 g | 16 g |
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- Carne di ala di pollosolo carne, cotto, fritto211 kcal / 100 g
Domande su fegato di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di pollo?
100 g di fegato di pollo: 172 kcal, 26 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fegato di pollo?
1 porzione (85 g) di fegato di pollo: 146 kcal, 22 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fegato di pollo?
2 porzioni (170 g) di fegato di pollo: 292 kcal, 44 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fegato di pollo?
½ porzione (42,5 g) di fegato di pollo: 73 kcal, 11 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fegato di pollo?
3 porzioni (255 g) di fegato di pollo: 439 kcal, 66 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fegato di pollo?
4 porzioni (340 g) di fegato di pollo: 585 kcal, 88 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di pollo?
50 g di fegato di pollo: 86 kcal, 13 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di pollo?
150 g di fegato di pollo: 258 kcal, 39 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174491 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
