Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di pollo
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, cotto, lessato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 167 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Carboidrati 0,9 g 0%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterolo 563 mg 188%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3981 µg 442%
- Vitamina C 27,9 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 2 mg 153%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Acido pantotenico (B5) 6,7 mg 133%
- Vitamina B6 0,76 mg 44%
- Folati (B9) 578 µg 145%
- Vitamina B12 16,9 µg 702%
- Colina 290 mg 53%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 11,6 mg 65%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 405 mg 32%
- Potassio 263 mg 6%
- Zinco 4 mg 36%
- Rame 0,5 mg 55%
- Manganese 0,36 mg 16%
- Selenio 82,4 µg 150%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 1 porzione | 85 g | 142 | 21 g | 0,7 g | 5,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 284 | 42 g | 1,5 g | 11 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 71 | 10 g | 0,4 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 426 | 62 g | 2,2 g | 17 g |
| 4 porzioni | 340 g | 568 | 83 g | 3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
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Domande su fegato di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di pollo?
100 g di fegato di pollo: 167 kcal, 25 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fegato di pollo?
1 porzione (85 g) di fegato di pollo: 142 kcal, 21 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fegato di pollo?
2 porzioni (170 g) di fegato di pollo: 284 kcal, 42 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fegato di pollo?
½ porzione (42,5 g) di fegato di pollo: 71 kcal, 10 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fegato di pollo?
3 porzioni (255 g) di fegato di pollo: 426 kcal, 62 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fegato di pollo?
4 porzioni (340 g) di fegato di pollo: 568 kcal, 83 g di proteine, 3 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di pollo?
50 g di fegato di pollo: 84 kcal, 12 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di pollo?
150 g di fegato di pollo: 251 kcal, 37 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171061 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
