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Fegato di pollo

Calorie e valori nutrizionali

pollo da broiler, crudo

119
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0,7 g
Grassi4,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 119 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Carboidrati 0,7 g 0%
  • Grassi 4,8 g 6%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 71 mg 3%
  • Colesterolo 345 mg 115%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3296 µg 366%
  • Vitamina C 17,9 mg 20%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,31 mg 25%
  • Riboflavina (B2) 1,8 mg 137%
  • Niacina (B3) 9,7 mg 61%
  • Acido pantotenico (B5) 6,2 mg 125%
  • Vitamina B6 0,85 mg 50%
  • Folati (B9) 588 µg 147%
  • Vitamina B12 16,6 µg 691%
  • Colina 194 mg 35%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 9 mg 50%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 297 mg 24%
  • Potassio 230 mg 5%
  • Zinco 2,7 mg 24%
  • Rame 0,49 mg 55%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 54,6 µg 99%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11917 g0,7 g4,8 g
50 g50 g608,5 g0,4 g2,4 g
150 g150 g17925 g1,1 g7,2 g
200 g200 g23834 g1,5 g9,7 g
250 g250 g29842 g1,8 g12 g

Domande su fegato di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di pollo?

100 g di fegato di pollo: 119 kcal, 17 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di pollo?

50 g di fegato di pollo: 60 kcal, 8,5 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di pollo?

150 g di fegato di pollo: 179 kcal, 25 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di pollo?

200 g di fegato di pollo: 238 kcal, 34 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di pollo?

250 g di fegato di pollo: 298 kcal, 42 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 578 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse