Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di pollame
Calorie e valori nutrizionali
cotto
164
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 99 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 32,6 mg 204%
- Acido pantotenico (B5) 8,8 mg 175%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folati (B9) 1440 µg 360%
- Vitamina B12 50,5 µg 2104%
Minerali
- Calcio 6,6 mg 1%
- Ferro 12 mg 67%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 380 mg 30%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Rame 0,51 mg 57%
- Manganese 0,37 mg 16%
- Selenio 90 µg 164%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 16 g |
Domande su fegato di pollame
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di pollame?
100 g di fegato di pollame: 164 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di pollame?
50 g di fegato di pollame: 82 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di pollame?
150 g di fegato di pollame: 246 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di pollame?
200 g di fegato di pollame: 328 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di pollame?
250 g di fegato di pollame: 410 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40109 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse