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Farina di mais gialla degerminata non arricchita
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 375 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 81 g 29%
- Grassi 1,4 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 2 mg 0%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 60 mg 5%
- Potassio 90 mg 2%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 8 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
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Domande su farina di mais gialla degerminata non arricchita
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita?
100 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita: 375 kcal, 5,6 g di proteine, 81 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita?
50 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita: 188 kcal, 2,8 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita?
150 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita: 563 kcal, 8,4 g di proteine, 121 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita?
200 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita: 750 kcal, 11 g di proteine, 162 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita?
250 g di farina di mais gialla degerminata non arricchita: 938 kcal, 14 g di proteine, 202 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
