Sapere cosa c’è nel piatto
pasta di mais senza glutine
Calorie e valori nutrizionali
cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 357 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 11 g 39%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 119 mg 28%
- Fosforo 253 mg 20%
- Potassio 294 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,48 mg 21%
- Selenio 7,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7,5 g | 68 g | 2,1 g |
| 1 porzione | 105 g | 375 | 7,8 g | 72 g | 2,2 g |
| 2 porzioni | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4,4 g |
| ½ porzione | 52,5 g | 187 | 3,9 g | 36 g | 1,1 g |
| 3 porzioni | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6,6 g |
| 4 porzioni | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5,2 g |
Domande su pasta di mais senza glutine
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta di mais senza glutine?
100 g di pasta di mais senza glutine: 357 kcal, 7,5 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (105 g) di pasta di mais senza glutine?
1 porzione (105 g) di pasta di mais senza glutine: 375 kcal, 7,8 g di proteine, 72 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (210 g) di pasta di mais senza glutine?
2 porzioni (210 g) di pasta di mais senza glutine: 750 kcal, 16 g di proteine, 143 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (52,5 g) di pasta di mais senza glutine?
½ porzione (52,5 g) di pasta di mais senza glutine: 187 kcal, 3,9 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (315 g) di pasta di mais senza glutine?
3 porzioni (315 g) di pasta di mais senza glutine: 1125 kcal, 24 g di proteine, 215 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (420 g) di pasta di mais senza glutine?
4 porzioni (420 g) di pasta di mais senza glutine: 1499 kcal, 31 g di proteine, 287 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta di mais senza glutine?
50 g di pasta di mais senza glutine: 179 kcal, 3,7 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta di mais senza glutine?
150 g di pasta di mais senza glutine: 536 kcal, 11 g di proteine, 102 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168899 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse